因为害怕上瘾所以从源头上切断是明智的做法吗或许对于不同成瘾性物质，有不同的解读。据说上瘾是因为大脑会分泌多巴胺，即时的刺激性反馈让人无法自拔。她会对电视剧和小说上瘾，或许是代入感太强，或许是将其看成任务，又或者是脑海里总会有一个评判的声音，总想一溜烟地看完再收心干别的事。有些时候，这也是好的。或许是专注这一特质的体现吧。成功践行了专注和责任，在专注地追剧的过程中，偶然会暂停思考刚刚的故事情节，或许这也是她看剧比较慢的原因。就像跟人聊天时也需要暂停电视剧，路上太过专心聊某个话题就会停下步伐，讲完再走。那如何处理对电视剧和小说的这份瘾呢以前总觉得电视剧是真的，想象着自己是电视剧中的女主角，直至发现电视剧是照着剧本拍着演的，略感失落。再到开始追星，因为喜欢的明星而追剧。却也再看不进去其他剧，到现在想要看些正能量题材的作品，总觉得应该了解一下社会和现实。只是一旦看上，就想没日没夜的看。既损伤眼睛，又担心耽误正事。有时她也会怀疑为什么不能像别人一样慢慢看，就像之前买回来的零食也总会一个劲吃完一样。但如今对零食似乎没有这般执念了，对剧和小说仍然是。为了减少上瘾的频率，有些时候或许需要从源头上减少涉猎，毕竟对于这些，她也信奉有始有终。又或许某种程度上她可以做的事情比较少，曾经很羡慕别人觉得手机很好玩，自己却不知该玩什么。渐渐地终于找到了适合自己的娱乐方式，发现了手机的乐趣。但她不能允许自己沉溺其中，就像每天都需要干些正事来找寻生活的意义的。想到了高中班主任说的别人是尽力而为，而她是全力以赴这是很高的评价了，她的脑海里总是回想起这句评价，因而不想纵容自己。经历过的事总会在生命中留下印记，那些或称赞或批评的评价也会时刻萦绕在脑海。有些特质无需用好或坏来评价，因为世界不是非黑即白的。学会多元维度思考问题是一种需要学习的能力，虽然表面上说她越来越爱自己，越来越在意自己内心的真实想法了，但她还是会过于谨慎，害怕犯错，总在担心老师会不会找她，也总会回想起老师为数不多的严厉时刻。或许人就是这样吧，容易记住负面的，却忽略了正面的情节。但也正因如此，她会提前把事情做完，她会对自己有要求。放肆的追剧有时是一种宣泄的方式，就像曾经会因为心情不好吃辣条一样。既然如此，就无需责怪自己吧。毕竟，还没有到了扔下一切只有追剧的程度。总是需要放松或者娱乐的维度的，而不能拿快乐就会引发焦虑来给自己贴标签。人生，不过是扮演不同的角色，只是没有提前预知剧本的演戏。今年她的关键词是轻松的心态，就当游戏人间吧。